2007年05月23日

一店逸品研究会

今日は商工会議所で、霧島市内の異業種の人たちが集まって行なう

「一店逸品フェア」というイベントの話し合いがありました

共同チラシのレイアウトはどうするか、のぼりの色やデザインは

どうするかなど、みんなで熱心に話し合って決めてゆきました

出席者は、自分と仲間の商売をよりよくしようと真剣です

自分さえ儲かれば、誰が迷惑しようと関係ないという人はいません

こんな人ばっかりだと、もっとお互い頑張れるのになあ
















posted by クロ at 22:59| 鹿児島 ☁| Comment(8) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月22日

家にいられない

土曜日は、隣の騒音で動悸がしてきて気分が悪くなり、家にいられな

くて、ビジネスホテルに泊まりました

もう勘弁してもらいたい

騒音というより、音の暴力です

家にいられないって本当にしんどい事です
















posted by クロ at 21:18| 鹿児島 ☁| Comment(8) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月21日

抗老化

昨日は「抗老化科学研究会」の勉強会で福岡に行ってきました

福岡に行くのは1年ぶりだったので、色々見たかったのですが

時間がありませんでした(残念)

というわけで、真面目に勉強してきました

習った事を少し書いてみますね

『抗老化における身体運動の意義と重要性について』

・運動不足症候群を改善できる薬物はない

・運動不足による諸症状を改善できる他の方法はない

・運動不足はすべての生活習慣病に関与している

・認知障害発症の多くに運動不足が関係している

・人の臓器細胞で若返るのができるのは筋肉細胞のみ

・使わないと細胞レベルの機能低下が進行する

どうです 今ちょっと運動しようと思ったでしょう

無理せず自分のペースで、身体を動かすといいそうですよ

たとえば腰痛がある人は、部屋の中でストレッチをすればいいし

立って運動するのが無理ならいすに腰掛けて、それがつらければ

床に寝た状態でもできるそうです

なにもしないと身体は確実に衰えるので、この辺でそれを食い止め

ようと改めて痛感しました








posted by クロ at 21:04| 鹿児島 ☁| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月18日

忘れてた

wuttzu2
今日はいろいろあって、なんだかぐったりしてしまいました

歯医者に行く日だったのに、すっかり忘れていたし(ゴメンなさい)

早く寝たいけど、探偵ナイトスクープと時効警察も見たいし・・・

ああどうしよう
posted by クロ at 21:52| 鹿児島 ☁| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月17日

修行中・・・

nannbyounittki
何年か前に購入した、三浦綾子さん(小説『氷点』などの作者)の

『難病日記』を最近また読み返しています

初めて読んだ時は、あまりに大変な状況に、ただただ、なんてお気の

毒なんだろうと思うばかりでした

24歳から肺結核で13年間の闘病生活、脊椎カリエスでさらに4年 
の間寝返りもうてずに寝たきり、その後も、紫斑病、喉頭がん、帯状

疱疹、大腸がん、さらにはパーキンソン病(難病日記はパーキンソン

病と闘った日々をつづったもの)と続きます

普通なら、とっくにくじけてしまいそうですが、三浦綾子さんは常に

明るく、ユーモアにあふれていたそうです

『九つまで満ち足りていて、十のうち一つだけしか不満がない時でさ

え、人間はまずその不満を真っ先に口に出し、文句を言い続けるもの

なのだ 自分を顧みてつくづくそう思う なぜわたしたちは不満を

後回しにし、感謝すべき事を先に言わないのだろう』

三浦綾子さんが残した言葉だそうです

私、この言葉を書いたものを、目に付くところに貼っているのですが

なかなか実行できません

まだまだ修行中ということですね・・・









posted by クロ at 23:42| 鹿児島 | Comment(6) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月16日

いらっしゃいませ

misebannkuro
ただいま店番を頑張っています

かっこつけて、ちょっと鋭い目つきになってしまいました

反省・・・





posted by クロ at 23:53| 鹿児島 ☔| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月15日

モテモテ

パソコン及び書き手(私=クロ)の調子が今ひとつで

ブログをサボリ気味でした

ごめんなさい

でも今日は、『クロちゃん、いますか?』という人達が

5人も(幼稚園児から60代の奥様まで)来てくださったので

うれしくて、元気が出ました

明日からまた頑張りまーす
posted by クロ at 22:02| 鹿児島 ☁| Comment(5) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月11日

日本の蜜蜂も・・・

以前、蜜蜂失踪の謎というテーマで記事を書きましたが、最近

日本でも同じような現象が起きているというニュースをよく耳に

するようになりました

これってどういうことなのでしょうか?

やっぱり、地球環境が変化してきた事に関係しているのでしょうか

そろそろ真剣に考える時期に来たのかもしれませんね

posted by クロ at 23:28| 鹿児島 | Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月08日

災い転じて・・・

夕方から、隣の生バンドの演奏の音がうるさかったので

夜、7時半くらいから、エルグに行ってきました

ストレッチと筋トレを、自分のペースで2時間ほどやり

ました

運動不足で、筋力がかなり落ちているので無理はしない

ように気をつけました

10時ごろ帰ってきたら、今度はカラオケの音が響いて

いましたが、さっきの音よりはましでした

「災い転じて福となす」つもりで、騒音によるストレスを

運動で解消して、体力をつけようと思っています

負けないぞー!

posted by クロ at 22:26| 鹿児島 | Comment(5) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月07日

レベルの問題

nekopannchi
人間には色々なレベルがあるなあと、最近実感しています

その基準とは、『自分さえよければいい』とどのぐらい考えて

いるかです

うちのまわりの身近なところでは、タバコのポイ捨て、生活ごみ

のポイ捨て、無断駐車、防音設備をちゃんとしないでカラオケや

生バンドの演奏を大音量で流すなど、人のことなどまったく考え

ていない、残念なレベルの人たちが生息しているようです

地球の未来のためにも、猫パンチで宇宙のどこかに飛ばしたいと

考える今日この頃です

(思いやりのある素敵な人たちのほうが、多いですけどね)

posted by クロ at 17:09| 鹿児島 ☀| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月06日

コンプレックス

kurokuro
フィットネス用にシューズを買ったのですが、試し履きの時に

自分の足の幅が広くて、なかなか入らなくて大変でした

スタッフの方と二人で、シューズのひもを伸ばしに伸ばして

やっと履く事ができました

その時点ですでに汗びっしょりになりました

結構恥ずかしかったなあ



posted by クロ at 21:50| 鹿児島 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ドラえもん

doraemon
少し前のテレビ番組で、ドラえもん好きな芸能人の皆さんが

集合して、ドラえもんについて熱く語り合っているのを見ました

それを見ていてドラえもんってそんなにすごい存在だったんだと

再認識しました

1つだけドラえもんの道具をもらえるとしたら・・・

やっぱり「どこでもドア」かなあ

posted by クロ at 00:07| 鹿児島 ☔| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月04日

ウッズ

ウッズ
うちのもう一匹のオス猫、10歳、体重6kgの『ウッズ』です

彼は人見知りなので、店番はしません

ウッズという名前なのに、ゴルフもしません

毎日自由でいいなあ
posted by クロ at 23:22| 鹿児島 ☔| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月03日

正負の法則

美輪明宏さんの「ああ正負の法則」という本を購入しました

(つらい時にこの本を読んで元気を出そうと思って)

人生は、何かを得れば何かを失う、何かを失えば何かを得られる

ということが、分かりやすく書いてあります

すぐ浮かれたり落ち込んだりする私には、ぴったりの内容でした


 
posted by クロ at 23:38| 鹿児島 | Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月02日

ストレス解消

ものすごく溜まっているストレスを解消するために

運動をすることにしました

思い立ったが吉日で、エルグ(スポーツクラブ)に

入会申し込みに行きました

今度こそちゃんと通うぞー!(再入会なんです・・)
posted by クロ at 23:56| 鹿児島 | Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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