2007年06月28日

ビリーズ・ブートキャンプ入隊?

角川書店から毎月発行されている「本の旅人」という雑誌を定期購読

しています

今日はその雑誌が届く日だったので、早速私の好きな作家の群ようこ

さんのエッセイを読んだら、今話題のビリーズ・ブートキャンプを

購入した(入隊した)と書いてあってびっくりしました

除隊と復隊を繰り返しながら自分のペースで頑張られているようです

きついけど身体によさそうな感じです

どなたか体験された方、いらっしゃいますか?







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2007年06月27日

NHKみんなのうた

『おしりかじり虫』と言う歌を聴いたことがありますか

NHKみんなのうたで流れている曲です

最初は、なんだこれは・・・と思いましたが、気がつくと

「おしりかじり虫ー おしりかじりたいー」

と口ずさんでいるのです

機会があったら見てみてくださいね

「おしりとおしりでお知り合いー」ですって






posted by クロ at 22:31| 鹿児島 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月25日

美味!完熟マンゴー

タネヤさんから、完熟マンゴーをいただきました

おいしすぎてほっぺたが落ちそうになりました

ありがとうございます 感謝です

あっ デジカメで撮ればよかった・・・

すでに遅し またやってしまいました

脳トレしたほうがいいかなあ

posted by クロ at 22:59| 鹿児島 ☔| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月23日

ダメ。ゼッタイ。運動

今日は、11時から1時間、サティの入り口で薬物乱用防止キャン

ぺーン「ダメ。ゼッタイ。運動」を手伝ってきました

リーフレットとポケットティッシュとキズバンとうちわを配りながら

「薬物乱用防止にご協力ください」と声をかけるのですが、渡す時の

タイミングがなかなか難しかったです

何かの勧誘と間違えているのか、足早に通り過ぎる人も・・・

そんな中、一見こんなキャンペーンに関心などなさそうな数人の若者

が素直に話を聞いてくれて、「薬物はダメだ」と募金までしてくれた

のです(感動!) 

私服だったから分からなかったけど若い自衛隊の隊員の方々でした


キャンペーンを手伝うスタッフの中にも、高校生や大学生がボランテ

ィアで参加していて、その中に近所の女の子もいて、とても感心しま

した その子は高校でボランティア部に入っているそうです


さわやかな人たちに会えて心が明るくなりました 







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2007年06月22日

大雨

夕方すごい雨が降りました

例によって、タイヨーの前の道路が大変な状況になり

うちの店も危ないかも・・・と思っていたら小降りに

なって助かりました

道路工事のたびに道路がどんどん高くなり、水はけも

悪くなり、雨が降るたびにひやひやします

雨がほどよく降ってくれることを祈るしかありません
posted by クロ at 22:22| 鹿児島 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月21日

梅干しのすすめ

梅干しは好きですか

私は好きです 気分の悪い時などよく食べています

殺菌作用があるから、お弁当には欠かせないし

アルカリ性食品なので、肉類や卵や白米やパンばかり

食べて酸性に傾きやすい身体を中和してくれます

梅干しに含まれるクエン酸は、疲れのもとになる乳酸が

体内で過剰に作られるのを抑えて、エネルギー代謝を

活発にしてくれるそうです

梅干しで梅雨を乗り切りましょう
posted by クロ at 22:35| 鹿児島 ☀| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月20日

雨の曲

梅雨に入ってから、雨をテーマにした曲がよく

ラジオから流れてくるようになりました

森高千里『雨』

イルカ『雨の物語』

稲垣潤一『バチェラーガール』

松山千春『銀の雨』

中西保志『最後の雨』

など、まだまだたくさんあります

でもけっこう前の曲が多いようです

最近の曲で雨の歌詞が入ったもの・・・

ウ〜ン なかなか思い浮かびませんねえ

それにしてもあらためて聞くといい曲が多いなあ







posted by クロ at 22:44| 鹿児島 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月19日

蒸し暑い

今日は特に蒸し暑かったですね

店内で作業をしていても、接客をしていても

汗びっしょりで、とうとうクーラーをつけました

湿気がなければもっとがまんできたのに・・・

最近は、夏より冬の方がいいと言う人が多いです

皆さんはどうですか

私は秋が一番好きですが、どんどん短くなって

いっている気がします



posted by クロ at 23:52| 鹿児島 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月18日

デジカメ忘れた

薬の勉強会のために、泊りがけで出水に行ってきました

いいところでしたよー 出水は!

泊まったホテルのお料理もおいしかったし、天然温泉も

気持ちよかったです

あじさい園も見学してきました

白、青、紫、ピンク、なんとグリーンのあじさいもあって

見ごたえがありました

それなのにデジカメを持っていくのを忘れてた・・・残念

この次は持っていこうと思います

いつになるかなあ






posted by クロ at 21:07| 鹿児島 ☁| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月15日

ふくらはぎ

ふくらはぎは、人間にしかない筋肉だということを

ご存知ですか?

嘘だと思ったら、猫や犬の足を見てみてください

腿の筋肉はあっても、ふくらはぎはありません

人間は二本足で直立歩行をするため、下半身に血液が

停滞しやすくなります

その血液を心臓に戻しやすくするポンプの役割をする

ために、ふくらはぎが発達したのだそうです

時々は、いつも頑張っているふくらはぎのマッサージを

して、血行をよくすることをおすすめします





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2007年06月14日

驚きました

夕方テレビの情報番組を見ていたら、60過ぎた男性が突然

目覚めてだしなみに気を配るようになり、エステに通い始めて

家族にびっくりされている様子が映し出されていました

へえーっと思っていたら、その方が毎日使っている化粧水が

アップになりました

「肌が滑らかになります」という声とともに登場したのは、なんと

うちの店の一押しの薬用ローション『オードムーゲ』!

オードムーゲはマスコミ品ではないので、コマーシャルなどは

しておらず、雑誌でモデルさんや女優さんが「私はこれを愛用

してます」とコメントする事はあってもテレビに出ることなどは

まずないのです

本当に驚きました 

しかも、団塊の世代の男性が紹介してくださるとは・・・

(たしかにひげそりあとにもおすすめなんです)

オードムーゲの可能性が広がった瞬間でした






 
posted by クロ at 21:36| 鹿児島 ☔| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ひざ痛、腰痛と食べ物

ひざ痛や腰痛でお悩みの方は、梅雨の時期に悪化する事が多い

ようです

その原因の一つに、冷えから来る血行不良と、水分の取りすぎ

からくる代謝不良があります

冷えると痛みがひどくなる方は、みかん、バナナなど、身体や

関節を冷やす果物の摂り過ぎには注意してください

また、関節がむくむ、痛いと言う方は、お餅やその加工品

(おかき、煎餅、お団子、おはぎなど)をひかえましょう

お餅類は水分の代謝を悪くして、むくみを誘う事があります

ひざが痛い人に「お餅類は好きですか」と聞くと、大抵「大好き」

と言う答えが返ってきます

気をつけてくださいね
posted by クロ at 00:50| 鹿児島 ☔| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月12日

ダメ ゼッタイ

昨日は保健所で、薬物乱用防止の講習会がありました

このような講習会が開かれると言う事は、薬物を乱用している

人たちが現実にいるということであり、放っておくとさらに

広がる可能性があると言う事です(特に青少年)

乱用されている代表的なものは麻薬(ヘロイン、コカイン、MDMA等)

大麻、覚せい剤、有機溶剤(シンナー、トルエン等)、向精神薬など

です

薬物乱用のきっかけは、友人や先輩から誘われてというケースが

大変多く、薬物依存になって精神神経科に通院した乱用者の全員が

「自分は意思が強いので1回ぐらいはやっても絶対大丈夫と思った」

と担当のお医者さんに話すそうです

薬物乱用は1回で私たちの脳を破壊します

そして依存症や中毒となり、最悪の場合は死が待っています

薬物乱用は「ダメ ゼッタイ」!

もはや地球温暖化とともに、地球規模で深刻化している問題なのです










posted by クロ at 14:45| 鹿児島 ☁| Comment(5) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月10日

ランチバイキング

今日は友達と2人で、ホテル京セラの新館にある

レストランで、ランチバイキングを食べました

料理も、食後のデザートやコーヒーも、おいしくて

とてもよかったですよ

いい気分転換になりました

明日からまた頑張ります

posted by クロ at 23:58| 鹿児島 ☁| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月09日

やけど虫に注意

ラジオ番組で、「やけど虫」に注意するよう言っていました

正式には、アオバアリガタハネカクシという名称だそうです

体長7ミリ程度の虫ですが、ペデリンという毒液を持っており

それが人間の皮膚にかかると、赤く腫れて痛みを伴いなかなか

治りにくいようです

特に目に入ると大変な事になるので、気をつけましょう

うちのおばあちゃんも、数年前に家の中で、知らないうちに

やけど虫に毒液をかけられて、顔がマジックの赤でいたずら

書きをされたように、真っ赤になってびっくりしたことが

ありました とても痛がっていましたよ

地球温暖化の影響なのか、最近、虫が多いと感じるのは

私だけでしょうか



posted by クロ at 23:02| 鹿児島 ☀| Comment(2) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月08日

○○を食べての合図

正解は「カルシウム」です

昨日の問題は、カルシウム不足かどうかの簡単な自己チェックでした

どうでしたか?

カルシウムを食べての合図は、出ていませんでしたか?

カルシウムは、骨だけに必要なのではありません

24時間絶えず身体のすべての細胞に入ったり出たりして、私たちの

生命を維持しています

血中カルシウム不足のままでは生命を維持できないので、昨日の問題

のように、カルシウムを食べての合図を見逃して摂取しないでいると

私たちの身体は、やむをえず、自分の骨を溶かして血液中に補充しま

す 骨はやがてスカスカに・・・ こわいですねえ

そんなことになる前に、カルシウムをしっかりと摂取してください

食事だけでは補いきれない場合は、液や錠剤を活用しましょう






posted by クロ at 23:53| 鹿児島 ☀| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月07日

突然ですがクイズです

・まぶたがピクピク痙攣する

・運動もしないのに足がつる

・以前より物忘れをする

・いらいらして腹を立てることが多い

・お茶よりジュース類をよく飲む

・髪を染めて皮膚がかゆくなった

・かすり傷や腫れ物が治りにくい

・長年じんましんで悩んでいる

・虫に刺されやすい

・歯ぐきから出血することがある

・目覚め、寝つきが悪い


さて、これらに多くあてはまると、あるものが不足している

可能性があります

それはなんでしょう


答えはまた明日
posted by クロ at 23:19| 鹿児島 ☁| Comment(5) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月06日

トリニティー

ゲンさんに、環境改善水「トリニティー」

というものをいただきました

まさに環境を改善する水 すごいです

今の私にぴったりです

早速使わせていただきます

ゲンさん ありがとう!
posted by クロ at 22:11| 鹿児島 ☁| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

汗ばむ季節

だんだん蒸し暑くなってきましたね

制汗剤が必要な季節になりました

うちは1種類しか制汗剤を扱っていません

効き目が全然違うんです

その名も『オドレミン』と言います

リピーターも多く、口コミで売れています

気になる方、店頭をのぞいて見てくださいね

posted by クロ at 00:02| 鹿児島 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月04日

お久しぶりです

ようやくブログを書く元気が出てきました

みなさんに心配していただいてありがたかったです

ぼつぼつやっていきますね

とりあえず、今日はここまで・・・
posted by クロ at 22:22| 鹿児島 ☀| Comment(7) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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